非藥物促進產程進展

刺激媽媽的乳頭可以使其分泌催產素，而這種荷爾蒙能使子宮收縮。

可以按壓某些穴位，以刺激或加強宮縮。分娩時最受歡迎的兩個穴位是合谷穴和三陰交。

合谷穴在手背，大拇指與食指接合的骨頭基幹處，以大拇指穩壓食指底部的骨頭10~60秒，共3~6次。

三陰交位在小腿內側，及腳踝上方約四指寬的地方，從穴位稍微後面一點的地方以大拇指一次按壓那裡的骨頭10~60秒，共3~6次。

在沒有破水、施打減痛分娩，寶寶心跳穩定的情況下，會建議走動保持身體直立，可使寶寶因地心引力對子宮頸施加壓力，引發子宮收縮並加速產程。

待產期間，媽媽除了可執行非藥物減痛方法所提到的姿位改變及活動，也可嘗試「依序轉動」：半坐臥、右側臥、右半俯臥、膝跪姿、左半俯臥、左側臥，每個體位停留30分鐘再更換，可改變寶寶的位置及改善子宮的血液循環，引發更強烈的宮縮以促進產程。